初心者からピラティスの資格は取れる？インストラクターになるまでどれくらい？

「ピラティスの資格を取ってみたいけど、未経験の私にできるかな…？」
そんな不安を抱えている方も多いかもしれません。

結論から言うと、ピラティス初心者でも資格取得は十分に可能です！
多くの資格スクールでは、未経験者向けに基礎から学べるカリキュラムを用意しており、年齢や運動経験を問わずインストラクターへの道が開かれています。

この記事では、初心者がピラティス資格を取得するまでの流れや、おすすめ資格、費用・期間の目安、よくある質問までを分かりやすく解説しています。

初心者からピラティスの資格は取れる？

初心者からでもピラティスの資格は取得可能です。

多くのピラティス資格団体やスクールは、未経験者や運動が得意でない人でも学べるカリキュラムを用意しています。以下で、初心者がピラティス資格を取るためのポイントをわかりやすく解説します。

1. 基礎から学べるカリキュラムがある

多くのスクールは「ピラティス未経験者」を想定し、以下のような段階的な学習内容を提供しています：

2. 資格の種類によって難易度が選べる

初心者向けの資格から、プロフェッショナル向けまで段階があります。
例：

3. 通学・オンライン・通信講座など学び方も多様

子育て中の方やフルタイム勤務の方でも、ライフスタイルに合わせた受講が可能です。

資格名	特徴	初心者対応	費用目安
FTPマットピラティス	日本で人気、短期間で取得可	◎	約15〜20万円
BASI Pilates	世界的に有名、指導力重視	◯	約50〜80万円
RYT＋ピラティス講座	ヨガと合わせた資格取得	◎	約20〜30万円

初心者からピラティスインストラクターになるまでの期間は、選ぶ資格の種類や学習スタイルによって異なりますが、一般的には約3ヶ月〜1年程度が目安です。

以下に、代表的なケースを紹介しながら、分かりやすく解説します。

スタイル	期間の目安	特徴
短期集中型	約2〜3ヶ月	平日・週末に集中して学ぶ。早く資格を取りたい方向け。
標準型（週1〜2回ペース）	約4〜6ヶ月	仕事や育児と両立しながら学びたい人に人気。
ゆっくり型（マイペース学習）	約6ヶ月〜1年	通学頻度を自由に選べるスタイル。じっくり学びたい方向け。

Step 1｜体験＆受講前準備（1〜2週間）

Step 2｜資格講座を受講（3〜6ヶ月）

Step 3｜修了試験（1週間〜1ヶ月）

Step 4｜デビュー準備（1〜2ヶ月）

初心者からピラティスインストラクター資格を目指す方がよく抱く疑問をまとめました。未経験でも安心して学び始められるよう、Q&A形式でわかりやすく解説します。

A. はい、大丈夫です。
多くの講座では、運動初心者や未経験者を前提にしたカリキュラムが用意されています。基本姿勢や呼吸法、身体の使い方なども一から学べます。

A. 基本的にありません。
20代〜50代以上まで、幅広い年代の方がインストラクター資格を取得しています。「体力よりも正しい知識と丁寧な指導力」が重要視されます。

A. 初心者には「マットピラティス資格」がおすすめです。
以下のような資格が人気です：

A. 約3ヶ月〜6ヶ月が一般的です。
・短期集中：2〜3ヶ月
・標準コース：4〜6ヶ月
・ゆっくりペース：6ヶ月〜1年

A. 資格の種類と学習形式によりますが、約15万円〜80万円程度です。